Qidalanma mütəxəssisləri və dietoloqlar yuxu pozğunluğu olan şəxslər üçün melatonin və apigenin tərkibli içkilərin yuxu

Albalı, vişnə mövsümü gəldi. Bəs gündə nə qədər bu giləmeyvədən yeyə bilərik?“Medicina” xəbər verir ki, Piroqov univ

Bu dəfə mövzumuz rahat yuxu rejimi haqqındadır. Müasir dövrdə insanların əksəriyyəti nəinki yuxu rejiminə, sağlam həyat